Najczęściej Zadawane Pytania

Nie! Nasze treningi są dostosowane do każdego poziomu zaawansowania. Mamy grupy dla początkujących (K1 intro), gdzie uczymy od podstaw. Trenerzy indywidualnie podchodzą do każdego uczestnika.

Na pierwszy trening wystarczą wygodne ubrania sportowe (szorty/leginsy + koszulka) oraz woda. Obuwie nie jest wymagane - trenujemy boso lub w skarpetkach. Rękawice bokserskie i bandaże możesz pożyczyć na miejscu.

Oferujemy kilka opcji: pojedyncze wejście (30 zł), karnet 6-pack (150 zł), karnet 12-pack (190 zł) oraz karnet OPEN na wszystkie zajęcia (210 zł). Każdy karnet jest ważny miesiąc od daty zakupu. Akceptujemy również karty Multisport.

Tak! Od 26 stycznia 2026 akceptujemy karty Multisport. Drugie wejście w ciągu tego samego dnia jest płatne 10 zł lub pół odbicia karnetu.

Kickboxing i treningi siłowe - od 10 lat. Krav Maga - od 16 lat (osoby poniżej 18 lat ćwiczą z opiekunem prawnym). Dla młodszych dzieci prowadzimy zajęcia wprowadzające w bezpiecznej formie.

Trening trwa około 80 minut. Zaczynamy od rozgrzewki (ok. 15 min), następnie przechodzimy do techniki bokserskiej i kopnięć (30 min), ćwiczeń w parach na tarczach/workach (20 min) i kończymy wzmacnianiem/rozciąganiem (15 min).

Jesteśmy na ulicy Lubostroń 15, 30-383 Kraków, w dzielnicy Ruczaj. Dojedziesz do nas autobusem linii 194, 204 (przystanek Lubostroń) lub tramwajem linii 18, 52 (przystanek Ruczaj). W pobliżu dostępny jest bezpłatny parking.

Akceptujemy płatność gotówką oraz kartami Multisport. Płatność kartą płatniczą nie jest obecnie dostępna - pracujemy nad wdrożeniem terminala.