Dlaczego trening siłowy jest ważny w sportach walki W sportach walki liczy się technika, szybkość i wytrzymałość, ale bez odpowiedniego przygotowania siłowego trudniej o stabilność,…
Kickboxing czy Krav Maga – którą dyscyplinę wybrać na początek treningów Osoby rozpoczynające treningi sportów walki często zastanawiają się, co będzie lepsze na start: kickboxing…
Pierwszy trening sportów walki w Krakowie – jak się przygotować i czego się spodziewać Pierwszy trening sportów walki bardzo często wiąże się z niepewnością i…